白癜风患者该如何做好心理建设

　　白癜风的白斑是非常容易出现扩散的，尤其是在炎热的夏季，这主要是因为强烈的紫外线会损坏皮肤的黑色素细胞，使其不能正常合成黑色素，导致皮肤出现新的白斑，所以患者在夏季出门时要做好防晒措施，但是白癜风除了要注意防晒外，更要注意心理建设的问题，那么白癜风患者该如何做好心理建设？

　　兰州治疗白癜风较好的医院医生表示，白癜风患者做好心理建设的条就是，白癜风患者一定要是适当的向自己的亲朋好友倾诉自己的苦闷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力；或去打打球，跑跑步，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。

　　白癜风患者做好心理建设的第二条就是，放宽心态，不要太在乎别人的看法。世界很大，每个人都会有自己不同的观点，每个人对外在事物也都会有不同的看法。因此，医生提示青少年白癜风患者无需对别人的歧视抱有厌恶或怨恨的心理，宽容心对待就好。

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